Aktualności i Blog

...

Marzenia senne

Marzenia senne

Artykuły, Bez kategorii
Statystycznie podczas nocy śnimy kilka razy. Dlaczego tak często nie pamiętamy naszych snów, lub dlaczego niektórzy są przekonani, że w ogóle nie śnią? Śnimy zawsze, tylko nie zawsze zapamiętujemy co działo się w naszych głowach w nocy. Dlaczego? Często lekceważymy sny, mówimy, że „to bzdury", ale często jest to też mechanizm obronny naszej psychiki, która trzyma w ukryciu to, co w nas nieświadome. Sny są ważnym elementem, pomagającym zrozumieć siebie oraz poukładać w nas to, co często jest chaotyczne i niepoukładane. Marzenia senne pomagają nam w poznaniu tego, co w nas ukryte, czego się wstydzimy, od czego uciekamy i czego pragniemy. Można powiedzieć, że podczas snu, mówimy sami do siebie o tym, czego nie mówimy sobie otwarcie podczas dnia. Praca nad rozumieniem marzeń sennych jest istotnym elementem terapeutycznym, które pomaga nam odkryć…
Read More
Terapia małżeńska w ujęciu systemowym –  czym jest, a czym nie jest?

Terapia małżeńska w ujęciu systemowym – czym jest, a czym nie jest?

Artykuły, Bez kategorii
Psychoterapia systemowa to nurt terapii dynamicznie się rozwijający i nadal stosunkowo młody. Z założenia jest to terapia krótkoterminowa, nastawiona na zmianę trudności, z którą małżeństwo lub para trafia do gabinetu psychoterapeuty. Przy uwzględnieniu specyfiki problemu, może trwać od kilku spotkań do okołu roku, półtora. Spotkania terapeutyczne odbywają się raz na 2-3 tygodnie, a w miarę postępowania procesu terapeutycznego odstępy między spotkaniami mogą być jeszcze dłuższe. Małżeństwa zgłaszają się na terapię zazwyczaj w sytuacji kryzysu. Zadaniem terapeuty jest spowodowanie, by kryzys ten wykorzystać jako źródło dalszego rozwoju więzi między małżonkami. Podczas terapii małżeńskiej terapeuta nie szuka "winnego" powstałego kryzysu, ale stara się rozumieć naturę i przyczyny powstałych trudności, szuka źródeł siły w relacji, zachęca do tworzenia nowej "opowieści" nakierowanej na rozwiązanie problemu. Znana terapeutka systemowa Virginia Satir mawiała: "Problemy będziemy mieli zawsze.…
Read More
Depresja a sadystyczne superego

Depresja a sadystyczne superego

Artykuły
Depresja a sadystyczne superego Superego jest wewnętrzną reprezentacją wyznawanych wartości i ideałów. Jego rola w naszym życiu jest nieprzeceniona, dzięki niemu możemy się rozwijać i realizować życiowe role. Na rozwój superego składa się postawa rodziców wobec dziecka, wpajane mu zasady moralne, system kar, nagród, pochwał czy krytyki oraz klimat emocjonalny, w którym dziecko dorasta. Niestety niektórzy ludzie wydają się być prześladowani przez własne sadystyczne superego, które jest niczym innym jak uwewnętrznionym obrazem rodzica i jego bardzo wysokich wymagań. Bibring (1953) uważał, że stany depresyjne mają swoje źródło w rozłamie pomiędzy ideałami a rzeczywistością. Osoba w depresji nie uważa, że jest godna miłości i szacunku, a w kontaktach z innymi zazwyczaj czuje się bezsilna i bezradna. Zrozumienie rozbieżności pomiędzy tym, kim - w ocenie osoby w depresji - powinna ona być,…
Read More

Dzień dobry!

Informacje i wydarzenia
Dzień dobry Państwu, nazywam się Anna Wawro i jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz terapeutą NEST. Zapraszam do zapoznania się z ofertą mojego gabinetu, który mieści się w Gliwicach przy ulicy Wrocławskiej 26/3. Jeżeli mieliby Państwo jakieś pytania lub wątpliwości, zapraszam do kontaktu. Tel.: +48 506 624 347 | E-mail: aniawawro@poczta.fm. Zapraszam do współpracy.
Read More